دانلود رایگان

انتخاب دامنه براي طراحي سايتقبل از اينکه به بررسي هر يک از پسوندهاي دامنه فوق بپردازم و آنها را از نظر سئو و تاثيري که از نظر سئو خواهند داشت مقايسه مي کنيم هر يک از اين دامنه هاي اينترنتي را معرفي ميکنم.دامنه .comدامنه هاي com متداول ترين دامنه هاي اينترنتي هستند، واژه com مخفف عبارت commercial به معناي تجاري است و وب سايت هايي که مي خواهند فعاليت هاي تجاري انجام دهند به طور معمول بايد از اين پسوند در دامنه خود استفاده کنند. البته به دليل استقبال بيش از حد از اين نوع دامنه و همچنين متداول بودن آن در حال حاضر اکثر سايت هاي غير تجاري نيز از اين پسوند دامنه استفاده مي شود.دامنه .irعلاوه بر پسوندهاي دامنه معمول مانند net ، org ، edu و... برخي از دامنه ها مخصوص کشورها و حتي شهرهاي خاص تعريف شده اند. به عنوان مثال دامنه .to مخصوص شهر تورنتو در کانادا تعريف شده است و براي کشور خاصي نيست. دامنه .ir نيز براي کشور ايران در نظر گرفته شده و سايت هايي که مرتبط با ايران هستند مي توانند از اين دامنه استفاده کنند.اگر شخصي خارج از يک کشور خاص بدون اينکه در آن کشور اقامت داشته باشد بخواهد از دامنه هاي ملي استفاده کند معمولا دچار مشکل مي شود.به عنوان مثال شما به راحتي نميتوانيد دامنه با پسوند iq که مربوط به کشور عراق است را تهيه کنيد و از طرف ديگر هزينه ثبت چنين دامنه هايي معمولا بسيار بالاتر از حالت معمول خواهد بود. البته در بين اين نوع دامنه ها، دامنه هايي با قيمت ارزان نيز وجود دارد، به عنوان مثال هزينه ثبت دامنه با پسوند in که مربوط به کشور هند است بسيار پايين است و در حال حاضر حدود 2000 تا 3000 تومان خواهد بود.نکته ديگري که در مورد دامنه هاي ملي صادق است اين موضوع است که قوانين مربوط به هر دامنه به صورت ملي تعريف ميشود و تابع قوانين آن کشور خاص مي باشد. به عنوان مثال طبق قوانين بين المللي اگر شما يک دامنه .com را ثبت کنيد و سپس ان را تمديد نکنيد و شخص ديگري آن را ثبت کند، نهايتا اين دامنه متعلق به اولين نفري است که آن را ثبت کرده مگر آنکه آن را فروخته باشد و حق مالکيت دامنه حتي در صورتي که دامنه تمديد نشود براي اولين شخص ثبت کنند محفوظ است اما چنين قانوني نه تنها براي دامنه هاي ir صدق نمي کند بلکه اگر شما يک دامنه با پسوند ir را ثبت کنيد و پس از مدتي يک شخص حقوقي ادعاي برند آن د, ...ادامه مطلب

& معنی لغات عربی هشتم معنی لغات عربی هشتم ترجمه و معنی لغات عربی هشتم ترجمه لغات عربی هشتم دانلود به صورت مستقیم از نمره پلاس امروز برای شما‌ دانش آموزان عزیز پایه هشتم جزوه ای از درس عربی آماده کرده ایم. در این جزوه به لغات درس های عربی می‌پردازیم . همچنین معنی لغات عربی هشتم به صورت ترتیب حروف الفبا آماده شده که شما میتوانید در ادامه این متن جزوه کلمات عربی هشتم را دریافت نمایید . دانلود در ادامه مطلب …. برای دریافت ترجمه و معنی لغات عربی هشتم روی لینک زیر کلیک نمایید لینک های دانلود ,معنی,لغات,عربی,هشتم ...ادامه مطلب

قيمت خريد آپارتمان و ويلا در ببک استانبول امروزه ميزان افرادي که به خريد ملک در استانبول تمايل نشان مي دهند به طور قابل توجه اي نسبت به گذشته بيشتر شده است، اين افراد با مقاصد مختلف مانند اخذ اقامت و يا سرمايه گذاري به دنبال راهي براي خريد بهترين ملک موجود با توجه به عواملي مانند بودجه، هدف و... خود مي‌باشند به همين دليل ممکن است سوال‌هاي زيادي در مورد مزايا و موارد ديگري همچون شرايط اخذ پاسپورت و... براي آنها پيش آيد از اين رو ما در اين مقاله قصد داريم مطالب کارآمدي را در اختيار اين افراد جهت خريد ملک و همچنين اخذ اقامت در اين شهر قرار دهيم اگر شما نيز قصد داريد در استانبول ملکي خريداري کنيد تا انتهاي مطالب با ما همراه باشيد. ويژگي‌هاي اقامت در ترکيه   محله ي ببک در استانبول يکي از محله هاي تاريخي و قديمي در استانبول است که چشم انداز بي نظيري را از تنگه بسفر به شما ارائه مي دهد، محله ببک يکي از بهترين جاهايي است که مي‌توانيد براي گشت ‌وگذار و خوردن يک غذاي خوب در استانبول برويد. ببک (bebek) محله اي در محدوده  شهرداري منطقه اي بشيکتاش است که در سواحل اروپايي بسفر قرار گرفت است و چندين محله ي ديگر آن را نيز احاطه کرده اند که به ترتيب نام آن ها «آرناووتکوي»، «اتيلر» و «روملي هيساري» مي باشد. زماني که استانبول توسط «فاتيح» فتح شد، ببک يک روستاي کوچک ماهيگيران يوناني بود و قدمت محله ي ببک در استانبول به قرن ها پيش باز مي گردد.   نکته اي که جالب است درباره ي محله ي ببک در استانبول بدانيد اين است که فلسفه ي دقيقي درباره اينکه نام اين روستا و محله از کجا آمده نيز وجود ندارد و تنها ترجمه اي از کلمه ببک که به معناي کودک مي شود از آن در کتب تاريخي وجود دارد. اين نام به گفته ي برخي از کارشناسان به موقعيت جذاب محله در تنگه‌ي بسفر اشاره مي‌کند که خليج عميق و آرام و چشم‌اندازي گسترده بر هر دو جهت بسفر دارد.   در دوران عثماني بود که مورد توجه قرار گرفت و بيشتر اشراف زاده‌گان  خانه‌هاي ييلاقي و کاخ‌هاي تابستاني خود را در اين مکان ساختند. متاسفانه در طول اين مدت بيشتر اين عمارت‌ها تخريب شده‌اند و تنها خانه‌ي سفيد رنگ کنسول‌گري مصر از آن دوران به جا مانده که به دستور آخرين خديو مصر ساخته شد.   ساکنان استانبول عاشق منطقه ببک هستند و اگر صبح‌ها,قیمت,خرید,آپارتمان,و,ویلا,در,ببک,استانبول ...ادامه مطلب

تورتمنت هاي گيم – مسابقات بازي هاي ويديويي اخبار مسابقات بازي هاي ويديويي تورنمنت چيه؟ اگر شما هم يک گيمر هستيد حتما با واژه تورنمنت آشنا هستيد. اما به صورت تخصصي تر تورنمنت اينطور معنا ميشه: تورنمنت (به انگليسي) touament يا مسابقات چندجانبه يک دوره مسابقه است که در پايان به مسابقه  نهايي بين دو تيم يا دو بازيکن منجر شود. تورنمنت‌ها تعداد زيادي از بازيکنان و تيم‌ها را در بر مي‌گيرند و برگزاري آن‌ها معمولاً چندين روز ادامه دارد. در تورنمنت‌ها معمولاً برنده نهايي با در نظر گرفتن کليه نتايج به‌دست آمده شخص يا تيم مشخص مي‌شود. خوب حالا شما بگيد که طرفدار کدوم تورنمنت و بازي هستيد؟ تورنمنت فورتنايت يا تورنمنت رنبو سيکس؟ بازي هاي تک نفره رو بيشتر دوست داريد يا کار و بازي تيمي؟ امروز قصد دارم تا شما رو با يکي از خفن ترين برگزارکننده هاي تورنمنت گيم تو ايران آشنا کنم. اگر عاشق شرکت در مسابقات گيم هاي ويديويي هستيد  ميتونيد  خيلي راحت تو تورنمنت هاي رايگان اي که گيمباز  برگزار ميکنه شرکت کنيد. گيمباز چيه؟ گيمباز کيه؟ تيم گيمباز يک گروه فعاله که به صورت تخصصي تو حوزه گيم وارد شده و تورنمنت هاي خفن فورتنايت و ... رو برگزار ميکنه. گيمباز يه اپليکيشن هم داره که شما به راحتي ميتونيد در آن بدون واسطه به خريد و فروش کنسول و تجهيزات گيم مشغول باشيد.  در صفحه اينستاگرام گيمباز به آدرس @gamebuzz.official ميتونيد جديدترين اخبار تورنمنت ها رو بخونيد و ثبت نام کنيد. براي ديدن قيمت پلي استيشن دست دوم به اينجا سر بزنيد و به صورت مستقيم با فروشنده ها در ارتباط باشيد.  راستي گيمباز رو ميتونيد به صورت مستقيم از پلي استور دانلود کنيد و از نسخه موبايل اين برنامه استفاده کنيد.  ,تورتمنت,های,گیم,–,مسابقات,بازی,های,ویدیویی ...ادامه مطلب

جا دستمال کاغذي جا دستمال کاغذي چوبي ، فلزي ، پلاستيکي و مسي هرکدام زيبايي خود را دارند و در مکان هاي مختلف بر اساس سليقه ما خريداري شده و مورد استفاده قرار ميگيرند . تا به حال برايتان پيش آمده که در محفظه جا دستمال کاغذي شما پراز گردو غبار شده باشد ؟! يا در مکان هاي عمومي مانند بيمارستان ها و هتل ها براي کنده شدن دستمال کاغذي دچار دردسر شويد ؟ جنس جا دستمال کاغذي ايمن آب  از پليمر (ABS) مي باشد که مزاياي آن عبارتند از :مقاومت در برابر حرارت و نور ،سفيدي و درخشندگي بالا ،دوام و طول عمر بالا ،عدم تغيير رنگ ،مقاومت در برابر خش پذيري و عدم دفرمه شدن و تغيير حالت محصول. جا دستمال لوکس! جا دستمال کاغذي ايمن آب علاوه بر رنگ و طرح لوکس، قابليت ست شدن با ديگر محصولات بهداشتي توليد شده از جانب خود را دارد. همچنين به دليل محفوظ نگه داشتن دستمال ها در محيط هاي عمومي و خانگي در برابر رطوبت و انواع آلودگي علاوه بر آن آنتي باکتريال بودن آن ها، بسيار بهداشتي و کاربردي است .تعداد بالايي از برگ هاي دستمال کاغذي (??? برگ دو لايه ) را در خود جاي مي دهد . کرونا و جا دستمال کاغذي! باتوجه به اينکه انتقال ويروس کرونا از طريق تماس دست با محيط هاي الوده اتفاق ميافتد و مخصوصا در اماکن عمومي اين احتمال بيشتر ميباشد لذا استفاده از لوازم بهداشتي که تماس دست را به حداقل مي رساند توصيه ميگردد .استفاده از مخازن دستمال کاغذي که قابليت جايگذاري دستمال هاي برگ برگ شده را دارند راهکاري مناسب جهت جلوگيري از انتقال اين ويروس ميباشد. بهتر است اين محفظه هاي دستمال کاغذي به صورت آنتي باکتريال ساخته شوند تا خود نيز از انتقال باکتري و ويروس جلوگيري کنند. اگر بخواهيم در هنگام  انتخاب يک جا دستمال کاغذي توالت به ويژگي هاي مهم آن توجه کنيم بايد بدانيم يک جا دستمال کاغذي مناسب، ايمن و بهداشتي بايد حداقل خصوصيات زير را داشته باشد. #corona_virus #covid19       معرفي جادستمال کاغذي مدل ورونا : در مدل ورونا باز و بسته کردن و پر کردن جاي دستمال به سهولت انجام مي شود. همچنين براي فضاهاي عمومي قفلي روي آن قرار داده شده که به راحتي ميتوانيد باز و بسته کنيد. رنگ بدنه جا دستمال کاغذي مدل ورونا سفيد و بژ موجود است و در برابر سايش بسيار مقا,جا,دستمال,کاغذی ...ادامه مطلب

با حفاظ ضد سرقت درب آپارتمان آشنا شويد! امروزه انواع مختلفي از درب ها در مکان هاي مختلف مورد استفاده قرار مي گيرند.  حفاظ ضد سرقت درب آپارتمان اما به نوعي براي حفاظت از درب هاي ساختماني و همچنين آپارتماني مورد استفاده است. شما ميتوانيد همچنين در انباري ها و مغازه ها از اين نوع درب ها استفاده کنيد تا ميزان حفاظت را افزايش دهيد. به طور کلي مي توان گفت که اين نوع درب ها از تسمه هاي فلزي تشکيل شده اند که به وسيله يک سري پيم هاي فلزي به همديگر متصل خواهند شد و در يک قاب فلزي قرار مي گيرند که آن ها را به صورت ريلي حرکت مي دهد.   آشنايي با درب ضد سرقت دزدگير آکاردئوني اگر شما هم ميخواهيد از اين نوع درب ها استفاده کنيد بهترين راه اين است که تماما با آن ها آشنا شويد. درب هاي آکاردئوني در واقع کمترين ميزان فضا را از راه پله شما اشغال خواهند کرد و به همين دليل هم گفته مي شود که براي عبور و مرور مزاحمتي نخواهند داشت. شما ميتوانيد انواع مختلفي از اين درب ها را مورد استفاده قرار دهيد که البته متداول ترين نوع آن ها درب هاي آکاردئوني سه لوزي و يا سه گل هستند که معمولا امنيت خانه شما را تا ?? درصد تضمين مي کنند و به همين علت هم استفاده از آن ها نسبت به سايرين رايج تر است. امروزه در بيشتر مکان ها براي اينکه بتوانيد امنيت را ايجاد کنيد نيازمند نرده هستيد و در اين بين مي توان گفت که براي درب ها مورد استفاده ترين نوع نرده ها همين درب هاي آکاردئوني هستند. بيشتر افرادي که در اين زمينه فعاليت مي کنند براي درب ها قفل هايي را نيز در نظر ميگيرند که شما ميتوانيد با تعداد حلقه هاي بيشتر از آن ها استفاده کنيد. شرايط حفاظ ضد سرقت درب آپارتمان استاندارد چيست؟ اين نوع درب ها هم مانند تمامي مصالح و بخش هاي ديگري که در يک ساختمان مورد استفاده قرار مي گيرد بايد شرايط بسياري را داشته باشد که شما بتوانيد در نهايت امنيت آن ها را تا حد زيادي حفظ کنيد. از جمله اين شرايط مي توان به موارد زير اشاره کرد: نصب درب دزد گير آپارتمان آکاردئوني مقاطع کناري در اين نوع درب ها داراي ابعاد خاصي هستند که از جمله آنها ميتوان به ابعاد ?? در ?? اشاره کرد. ابعاد ريلي نيز بايد به صورت ?? در ?? باشند. شما بايد از تسمه هايي استفاده کنيد که مقطعي برابر با ?? در ? دارند. کاربرد ح,با,حفاظ,ضد,سرقت,درب,آپارتمان,آشنا,شوید! ...ادامه مطلب

حفاظ شاخ گوزني، ايمن ترين حفاظ براي محافظت از ساختمان حفاظ شاخ گوزني همانطور که از اسم آن پيدا است از ساختار شاخ گوزن الهام گرفته است. حفاظ شاخ گوزني به دليل انشعابات گسترده تر، تيز و متراکم تر، ايمن ترين و مناسب ترين حفاظ براي محافظت از ساختمان محسوب مي شود. حفاظ هاي ساختمان روي ديوار ساختمان نصب مي شوند و ضمن افزايش ارتفاع ديوار ساختمان، ساختمان را از ورود افراد غريبه و سارقين محافظت مي کنند. سارقين و افراد غريبه با مشاهده حصار شاخ گوزني روي ديوار به هيچ عنوان جسارت بالا رفتن از آن را نخواهند داشت زيرا آنها به خوبي مي دانند در صورت بالا رفتن از ديوارهايي که مسلح به حفاظ شاخ گوزني هستند، قطعا صدمه و آسيب خواهند ديد و نيزه هاي بي رحم اين شاخ گوزني جراحت چندين شمشير را بر روي بدن آنها خواهد گذاشت و در نهايت منجر به مرگ آنها خواهد شد. چه بسا ايستادن در کنار حفاظ شاخ گوزني نيز  خطرناک و غير ممکن است چه برسد به بالا رفتن از آن! حفاظ شاخ گوزني تفاوت حفاظ شاخ گوزني با حفاظ هاي ميله­اي قديمي حفاظ هاي ميله­اي قديمي به علت طراحي ساده تر و ضخامت کم تر، در کنار نازيبا بودن، ايمني کمتري نسبت به بالا رفتن افراد غريبه و سارقين از آن دارند زيرا سارقين با کمي دقت و بريدن و خم کردن ميله­هاي نازک آن و حتي در بعضي موارد با کمک گرفتن از آن مي توانند به راحتي از آن ها عبور کنند.، ولي اين معايب، در مورد حفاظ شاخ گوزني صدق نمي کند، زيرا اين حفاظ در کنار طراحي بصري زيبا و چشم نواز آن، ضخامت مناسب و استانداردي دارد و در تمام زوايايش مجهز به نيزه هاي تيز و برنده مي باشد و به بي رحم ترين شکل ممکن به فردي که قصد بالا رفتن از آن را داشته باشد (البته در صورتي که بتواند در کنار آن بايستد!) جراحات جبران ناپذيري وارد مي کند. حفاظ شاخ گوزني بوته اي کيفيت و زيبايي حفاظ شاخ گوزني اين حفاظ هاي شاخ گوزني مدرن در طرح ها، اندازه ها و رنگ هاي مختلفي وجود دارند واز اين رو با انواع مختلف طراحي نماي ساختمان نيز سازگار مي باشند. همچنين حفاظ هاي شاخ گوزني بسيار با کيفيت هستند و رنگ آنها از نوع کوره اي الکترواستاتيک مي باشد به هيچ عنوان رنگ آنها از بين نمي رود و هرگز زنگ نمي ز,حفاظ,شاخ,گوزنی،,ایمن,ترین,حفاظ,برای,محافظت,از,ساختمان ...ادامه مطلب

با سيستم کرکره برقي و درب ريلي آشنا شويد   زماني که چند مدت از توليد و به کارگيري کرکره هاي برقي گذشته بود، استفاده کنندگان و توليد کنندگان به فکر داشتن کرکره هايي افتادند که انرژي درون فضا را هدر ندهد که اين موضوع منجر به توليد کرکره برقي هاي صنعتي شد.     که بعد از آن کرکره و درب هاي صنعتي و برقي توليد گشت که درجه عايق استفاده شده در آن بالاتر و بيشتر بود. وجود درب و کرکره برقي، موجب آزادي عمل طراحان و معماران ساختماني براي بيشتر مانور دادن بر روي نقشه هايشان شد. يکي از مزاياي استفاده از درب و کرکره برقي، حفظ انرژي در هواي سرد است زيرا از ورود برودت و سرما به داخل ساختمان و نفوذ انرژي گرمايي دروني به فضاي بيرون جلوگيري مي شود. همچنين استفاده از اين وسيله در فصل هاي ديگر هم در هدر نرفتن انرژِي موثر است به خصوص که در روزهاي گرم تابستان از نفوذ انرژي گرمايي بيرون و گرم کردن فضاي داخل جلوگيري مي کند.   انرژي کارآيي کرکره برقي    از موتور اين وسيله تامين مي شود پس با توجه به اين موضوع، بايد کرکره برقي داراي يک موتور مطمئن باشد علاوه بر اين موتور بايد به نحوي کار کند که آلودگي صوتي ايجاد نکند و مدام در صدد تعمبر آن برنياييم اما علاوه بر کارکرد موتور، نگهداري و مراقبت هاي جانبي هم در افزايش عمر کرکره برقي تاثير بسزايي دارد پس به عنوان مثال بايد توجه نمود که در وهله اول دور موتور کرکره برقي بر روي سرعت مناسب تنظيم شود زيرا در سرعت خيلي بالا و يا خيلي پايين علاوه بر آسيب ديدگي موتور، تيغه ها هم ممکن است آسيب ببينند و نيازمند هزينه بالايي براي تعمير يا تعويض باشند.   موتورهاي امروزي کرکره برقي مجهز به قابليت هوشمند هستند و اگر فرضا به هنگام روشن بودن و رول شدن کرکره، شي خارجي در مسير چرخش موتور قرار گيرد، به چرخيدن ادامه نمي دهد و همانجا ايست کرده و باز مي شود.     مزاياي   از مزاياي ديگر کرکره برقي مي توان به اين موضوع اشاره کرد که اگر در ابتدا يک بار هزينه تيغه هاي مرغوب و فوم دار را بدهيد با توجه به اينکه در برابر عواملي چون رطوبت و فرسايش و زنگ زدن مقاوم هستند، تا مدتها از هزينه تعويض، تعمير و يا رنگ کردمم تيغه ها براي زنگ نزدن معاف هستيد و اين موضوع از نظر اقتصادي قابل توجه خواهد بود.   باز ش,با,سیستم,کرکره,برقی,و,درب,ریلی,آشنا,شوید, ...ادامه مطلب

همه چيز در مورد حفاظ شاخ گوزني همه چيز در مورد حفاظ شاخ گوزني هميشه هزينه براي امنيت يکي از مهم ترين و عقلاني ترين کار هايي است که هر شخصي بايد انجام دهد. البته هزينه اضافه وقتي راه هاي بهتري براي تضمين اين امنيت وجود دارد نيز به صرفه نيست.شاخ گوزني که بر روي ديوار ها قرار داده مي شود، جدا از اينکه زيبايي را براي منزل به ارمغان مي آورد به امنيت ملک شما نيز کمک به سزايي مي کند و باعث حفظ جان، مال و مدارک شخصي مي شود و ورود افراد ناشناس و سارقان را تا حد الامکان کاهش مي دهد.شاخ گوزني ها در چند سال اخير محبوبيت بسيار زيادي بين مردم پيدا کرده اند زيرا با جلوه هاي زيبايي که به ساختمان مي دهند جايگاه خود را بين مشتريان تثبيت کرده و اگر با نگاهي جزئي اين موضوع را بررسي کنيد شما هم بين اين شي زيبا و سيم خاردار شاخ گوزني را انتخاب ميکنيد.شاخ گوزني ها در ابعاد مختلف در طرح هاي مختلف موجود هستند که با توجه به رنگ هاي دلخواه خود مي توانيد همان رنگ را در اختيار داشته باشيد.ما به شما در اينجا به شما پيشنهاد مي کنيم که به هنگام خريد به ميزان تراکم و خميدگي و صد البته ارتفاع اين نرده ها دقت کنيد؛ زيرا خميدگي هر چه بيشتر باشد باعث مي شود کار براي سارقين و ورود به ملک شما سخت تر شود.بهترين ارتفاع براي اين نوع نرده ها نود سانتي متر و با تراکم ده سانتي متر است زيرا عبور از آن بسيار دشوار خواهد شد.مزاياي استفاده از شاخ گوزني اگر بخواهيم در مورد استفاده از شاخ گوزني به شما اطلاعاتي را ارائه دهيم، بايد بگوييم که هزينه آن نسبت به ديگر فلزات و روش هاي حفظ امنيت ملک بسيار کم تر است.جالب است بدانيد که دليل نام گذاري از اين حفاظ ها شباهت آن به شاخ گوزن است، نصب اين حفاظ ها نيز نيازمند بررسي محل و همينطور سطوح مورد نظر خواهد داشت،خريد حفاظ شاخ گوزني براي ساختمانبايد بگوييم که شما در ساخت و طراحي ابتدايي اين شاخ گوزن ها در نمونه هاي سفارشي سازي شده کاملا حق انتخاب داريد، يعني مي توانيد ميزان تراکم و اندازه ميله گرد هاي استفاده شده در اين نوع حفاظ ها را مشخص کنيد، البته که هر چه تراکم بالا تر باشد امنيت بيشتر خواهد بود.بر اين اساس حرکت سارقين روي اين سطوح نيز به مراتب سخت تر مي شود، دغدغه اصلي در مورد تعمير سيستم هاي امنيتي مانند دوربين هاي مداربسته و همين طور درب هاي اتوماتيک وجود دا,خرید,حفاظ,شاخ,گوزنی,برای,ساختمان ...ادامه مطلب

اهميت تمرينات مقدماتي يا گرم کردن بدن و تمرينات پاياني يا سرد کردن بدن در بدنسازي و فعاليت هاي ورزشي سنگين اهداف اصلي اين کار افزايش دماي عمومي بدن و عضلات عميق است تا قدرت کشاني در بافت هاي کلاژني بالا رفته و امکان انعطاف پذيري بيشتري را به بدن بدهد. تمرينات مقدماتي يا گرم کردناز گرم کردن جهت پيشگيري از آسيب هاي ورزشي استفاده مي شود، گرچه اطلاعات محدودي جهت اثبات اين امر وجود دارد اما عقيده بر اين است که گرم کردن بدن از بروز ضرب ديدگي ها و پارگي تارهاي عضلاني از محل اتصال تاندوني آنها پيشگيري نموده يا از ميزان اين آسيب ها مي کاهد:بيش از همه، عضلات مخالف دچار پارگي مي شوند. عدم توانائي اين عضلات در شل شدن سريع، به اضافه قوه انقباضي عظيم عضلات موافق که به اندازه? حرکت قسمت متحرک افزوده مي شوند، عضلات مخالف را در معرض ضرب ديدگي شديد و ناگهاني قرار مي دهند که در نتيجه مي توانند باعث پارگي خود تارهاي عضلاني و نيز پارگي از محل اتصال تاندوني آنها بشود، فرآيند گرم کردن صحيح بدن مي تواند از سختي و دردناک شدن عضله جلوگيري کرده و يا ميزان آن را کاهش دهد.? اهداف فيزيولوژيک گرم کردن بدناهداف اصلي اين کار افزايش دماي عمومي بدن و عضلات عمقيق است تا قدرت کشاني در بافت هاي کلاژني بالا رفته و امکان انعطاف پذيري بيشتري را به بدن بدهد. با اين کار احتمال پارگي هاي عضلاني و پيچ خوردگي هاي رباطي کاهش يافته و به پيشگيري از دردهاي عضلاني نيز کمک خواهد شد. هنگامي که دماي سلول ها افزايش يابد همگام با آن در فرآيندهاي متابوليکي داخل سلول ها نيز ازدياد سرعت متقابل روي خواهد داد، زيرا اينگونه فرآيندها وابسته به حرارت و دماي سلولي مي باشند.در برابر يک درجه افزايش دماي داخلي، تقريباً معادل ??% ازدياد سرعت متابوليسم ايجاد مي شود. در دماهاي بالاتر آزاد شدن اکسيژن از هموگلوبين و ميوگلوبين ها با سرعت و ميزان بيشتري ميسر شده و ميزان جريان خون بالا مي رود و چسبندگي عضلاني کاهش مي يابد که اين پديده باعث بهبود اکسيژن رساني در خلال فعاليت خواهد شد. سرعت انتقال تکانه هاي عصبي نيز افزايش مي يابد. به کارگيري دستجات عضلاني قبل از به کارگيري آنها در فعاليت هاي قدرتي به بهبود عملکرد شخص منجر خواهد شد.اگر در يک واحد حرکتي ابتدا بار کاري نسبتاً بالائي اعمال شده و سپس فعاليت اصلي به عضله تحم,اهمیت,تمرینات,مقدماتی,یا,گرم,کردن,بدن,و,تمرینات,پایانی,یا,سرد,کردن,بدن,در,بدنسازی,و,فعالیت,های,ورزشی,سنگین ...ادامه مطلب

مانتو يکي از مهم ترين قسمت هاي استايل يک خانم بشمار مي رود، طرح هاي مختلف و پاچه هاي متفاوتي براي دوخت مانتو وجود دارد که هريک بنا بر فصلي که در آن قرار داريم طراحي خواهند شد. در مطلب امروز 80 مدل مانتو جديد و شيک دخترانه و زنانه 98 و 97 را براي شما آماده کرده ايم، همراه با ما باشيد. به روزترين مدل مانتو هاي اسپرت دخترانه و شيک مانتو هاي اسپرت ساده جديد از دسته مانتوهايي هستند که براي دوخت آنها نيازي به طراحي ها و تزيينات مختلفي نيست، چنين مدل مانتو هايي از پارچه هايي ساده و عموما از طرح هايي بسيار ساده و روزمره بهره مي برند که فرد در طول يک روز کاري در آنها احساس راحتي داشته باشد؛ مانتو هاي روزمره براي هر کاري مناسب بوده و در پاره اي از موارد مي توانيد حتي در مهماني ها هم آنها را پوشيده و از داشتن مدل مانتويي ساده و شيک لذت ببريد. همانند انتخاب هر نوع مدل لباس 2019 بايد توجه داشته باشيد که براي انتخاب مدل مانتو 2019 بسته به نوع مانتويي که مدنظر داريد گزينه هاي مختلفي پيش رو داريد. ابتدا بايد مشخص کنيد به دنبال چه دسته اي از مانتو هستيد و سپس از بين انواع مدل مانتو ???? موجود در بازار سعي کنيد آن مدلي که بيشتر به سليقه شما نزديک است را انتخاب کنيد.   شيکترين مدلهاي مانتو در سال 2019 همچون ديگر انواع مدل لباس 2019 ، براي انتخاب اين مدل هاي مانتو سعي شده از بهترين، جديدترين و شيک ترين مدل هاي موجود در سال 2019 استفاده شود و تا حد امکان تلاش کرده ايم تا سليقه هاي مختلف در نظر گرفته شود.   شايد همانند مدل لباس عروس 2019 و مدل لباس مجلسي 2019 براي انتخاب يک مدل مانتو 2019 وقت نگذاريد ولي مطمئنا وسواس زيادي براي خريد مانتو داريد زيرا مي تواند مدت زيادي از روز به عنوان يک پوشش با شما همراه باشد و به همين دليل انتخاب مدل مانتو 2019 مناسب مي تواند از اهميت زيادي برخوردار باشد.   مي توان براي مدل هاي مانتو 2019 دسته بندي هاي مختلفي قائل شد. از جمله مواردي که مي توان در نظر داشت مربوط به مراسمي مي باشد که مي خواهيد به آنجا برويد. از جمله مانتو هاي پرطرفدار عبارتند از مدل مانتو مجلسي، اسپرت، جلوباز، کوتاه، بلند و دانشجويي.   مانتو جديد 2019 در ادامه توجه شما را به مدلهاي مانتو 2019 شيک و جديدي که برايتان فراهم آورده ايم جلب مي کنيم. همچنين سعي م,به,روزترین,مدل,مانتو,های,اسپرت,دخترانه,و,شیک ...ادامه مطلب

سيستم گزارش رز   سيستم گزارش رز(گزارش گير / گزارش ساز / گزارش نويس)   در مهر سال 85 شركت مديران تحليلگر سپاهان تصميم گرفت با توجه به نياز روز افزون جامعه اطلاعاتي ، نرم افزار جامعي براي توليد گزارشهاي ثابت و دايناميك ايجاد نمايد>دلايل عمده اين عمل را مي توان به صورت زير دانست                         1. تقويت بخش گزارش گيري از طريق استقلال اين بخش                 2. ايجاد نرم افزار هاي ديگر بدون دغدغه گزارش گيري از طريق تفكيك گزارش و ورود اطلاعات                  3. سهولت در اشاعه نرم افزار حاوي رز بدون نياز به محدوديتهاي قفلهاي شبكه                             اين نرم افزار كه قادر به تهيه 4 نوع محوري گزارش مي باشد با سادگي اجرا به كاربراني كه دروه 2 ساعته آموزش را بگذرانند امكان تهيه گزارش هاي تركيبي (گزارش سازي )و اجراي گزارش را مي دهد . كاربراني نيز كه تمايل داشته باشند مي توانند با گذراندن دوره 24 ساعته آن به طراحي اسكريپت ها نيز بپردازند(گزارش نويسي)                   جهت نيل به اين هدف شركت مديران نرم افزار تخصصي خود ، "سيستم گزارش رز" را پيشنهاد مي نمايد . از قابليت هاي اين نرم افزار مي توان به موارد زير اشاره نمود :1. مورد استفاده توسط بيش از 500 شركت معتبر در سراسر ايران2. قابليت استفاده كليه عوامل گزارش مانند انواع توابع رياضي و حتي توابع خاص آماري 3. نگهداري ليست گزارشها بصورت شبكه در سرور4. قابليت اجرا بصورت Local 5. قابليت تهيه بي نهايت گزارش جديد با چند كليك 6. قابليت ترسيم انواع نمودارها با چند كليك 7. سرعت بالا در طراحي گزارشهاي ساده و تركيبي 8. سرعت بالا در اجراي گزارش 9. ماژولهاي هوشمند بهينه سازي گزارش10. ظرفي,سیستم,گزارش,رز ...ادامه مطلب

برنامه ي عصر جديد استعدادهاي مختلفي از سراسر ايران را جذب مي‌کند تا به نوعي اين افراد استعداد خود را در معرض نمايش عموم قرار دهند. اعمال آنها شامل خوانندگي ، کمدي، شعبده بازي و … مي‌باشد. هر شرکت کننده تلاش مي‌کند تا با نمايش زنده? استعداد خود داوران حاضر را تحت تأثير قرار دهد، داوران فعلي امين حيايي ، رويا نونهالي ، آريا عظيمي نژاد و سيد بشير حسيني هستند ،کساني که با رأي خود و رأي مردم استعدادها را براي رسيدن به فينال و بردن جايزه به رقابت با ديگر استعدادها مي‌کشانند يکي از برنامه هاي پرحاشيه اي است که انتقادات و پيشنهادات فراواني را در پس دارد درحالي که اين برنامه نتيجه و هدف مثبتي دارد و ساخته شده تا نخبگان و کساني که از استعداد هاي خاصي برخوردارند به روي صحنه ي قاب عصر جديد آمده و استعداد و توانايي خود را به نمايش بگذارند تا ديده شوند ، حمايت شوند و به آن جايي که لياقتش را دارند برسند؛ برنامه عصر جديد که تهيه کننده و کارگردان آن احسان عليخاني است با پشتيباني شرکت به پرداخت ملت از همه کساني که به روي قاب عصر جديد حاضر مي شوند حمايت ميکند تا علاوه بر ديده شدن يک کمک مالي نيز بشوند تا بتوانند به خواسته هاي خود برسند . در اين برنامه اشخاص بسياري هم آمدند که نه تنها در فضاي رسانه اي بلکه در فضاي مجازي و اينترنت نيز حسابي سر و صدا به راه انداختند، اجرا هايي تحت عنوان " خواستگاري از احسان عليخاني در عصر جديد " ، " خواستگاري در عصر جديد " ، " رقص احسان عليخاني و امين حيايي در عصر جديد " ، " پسري که همرو سر کار گذاشت " ، " دعواي شديد در عصر جديد " و... که بازديد هاي فراواني داشتند، اما با همه اين تفاسير انتقادات بسياري نيز به اين برنامه مي شود، انتقاداتي مانند : کپي بودن اين برنامه از برنامه هاي خارجي ، انتخاب اشتباه احسان عليخاني در مورد داوران و ... با وجود همه اين انتقادات باز هم اين برنامه بازديدکننده بسياري دارد، با توجه به مشغله کاري مردم که خيلي از آنها توانايي مشاهده برنامه رو ندارند ، تمام قسمت هاي برنامه عصر جديد و فيلم اتفاقات و حواشي عصر جديد را مي توانيد در سايت هاي مختلف مشاهده کنيد ، امام ما پيشنهاد مي کنيم که اين فيلم هارا به صورت کامل و بدون واتر مارک از سرويس آپلود ويديو تي وي بتا مشاهده کنيد.  ,تمام,قسمت,های,برنامه,عصر,جدید ...ادامه مطلب

تارتار: با وجدان راحت مقابل پرسپولیس قرار می‌گیرم/ پروین یادم داد شرافتم را به چیزی نفروشم تارتار: با وجدان راحت مقابل پرسپولیس قرار می‌گیرم/ پروین یادم داد شرافتم را به چیزی نفروشم به گزارش وب سایت نود و به نقل از باشگاه پارس جنوبی، با توقف پرسپولیس در هفته بیست و نهم لیگ برتر مقابل ماشین‌سازی تبریز حالا سرنوشت جام قهرمانی لیگ هجدهم به روز آخر مسابقات کشیده شده است؛ جایی که پرسپولیس در جم مهمان پارس جنوبی با هدایت مهدی تارتار است و در صورتی که شکست بخورد و سپاهان بتواند در دیگر بازی، استقلال خوزستان را از پیش رو بردارد، آن وقت جام به اصفهان می‌رود. سرمربی پارس جنوبی که البته بارها اعلام کرده با شرافت و همه توان تیمش را به مصاف پرسپولیس می‌فرستد با هجمه‌های زیادی در فضای مجازی مواجه شده و خودش را آماده نبرد حساس با سرخ‌های پایتخت می‌کند. تارتار که از توهین‌ها در فضای مجازی ناراحت است، صحبت‌های جالبی را در این خصوص و برخی موضوعات دیگر مطرح کرد که در ادامه می‌خوانید: بازیکنان من قهرمان لیگ هستند سرمربی پارس جنوبی در شروع صحبت‌های خود، گفت: قبل از هر چیزی باید به یک واقعیت اشاره کنم. همه می‌دانند که چه مشکلات شدیدی را تجربه کردیم و با بحران مالی شدید روبرو بودیم. بازیکنان و مربیان باشگاه پارس در بین تمام تیم‌های لیگ برتری با ۳۵ درصد دریافتی کمترین پول از قرارداد خود را تا به اینجای فصل در این شرایط سخت اقتصادی دریافت کرده‌اند. به همین خاطر باید بگویم که بازیکنان من از همین الان هم قهرمان واقعی لیگ هستند و با این وضعیت مالی و مشکلاتی که بوده به تمام معنا شاهکار کرده و با غیرت خودشان در تمام بازی‌ها به زمین رفتند. اگر پول می‌گرفتیم، جایگاه بالاتری داشتیم تارتار با اشاره به جایگاه تیمش در جدول رده بندی، تاکید کرد: اگر حق و حقوق اعضای تیم به موقع پرداخت می‌شد و با مشکلات شدید مالی که روی روحیه و انگیزه بازیکنانم تأثیر منفی در طول سال گذاشت روبرو نبودیم، قطعاً می‌توانستیم باز هم نتایج بهتری بگیریم. از طرفی دیگر شما بودجه باشگاه پارس جنوبی را با بودجه بسیاری دیگر از تیم‌های لیگ برتر مقایسه کنید. آن وقت بهتر متوجه می‌شوید که با ۳۵ درصد دریافتی و این اختلاف سرمایه‌گذاری برای بستن تیم با سایر رقبا با غیرت کار کردیم. ۶ ماه است دریافتی نداشتیم وی در ,تارتار:,با,وجدان,راحت,مقابل,پرسپولیس,قرار,می‌گیرم/,پروین,یادم,داد,شرافتم,را,به,چیزی,نفروشم ...ادامه مطلب

مرجع فایلهای آموزشی | پاورپوینت تحلیل مجتمع مسکونی لانه زنبوری از بیارکه اینگلس مرجع فایلهای آموزشی | پاورپوینت تحلیل مجتمع مسکونی لانه زنبوری از بیارکه اینگلس دید کلی :در این فایل مجتمع مسکونی لانه زنبوری اثر بیارکه اینگلس مورد تحلیل قرار گرفته است. این فایل در قالب پاورپوینت و دارای 19 اسلاید می باشد. این فایل برای رشته معماری تهیه شده است. توضیحات کامل : پاورپوینت تحلیل مجتمع مسکونی لانه زنبوری از بیارکه اینگلس در این فایل مجتمع مسکونی لانه زنبوری اثر بیارکه اینگلس مورد تحلیل قرار گرفته است. این فایل در قالب پاورپوینت و دارای 19 اسلاید می باشد. این فایل برای رشته معماری تهیه شده است. گروه معماری بیگ، پلان های مجموعه مسکونی لوکس جدید خود برای مجموعه ی آلبانی باهاما باهمکاری اچ کی اس و معماران مایکل دیگیز را منتشر نموده است. این مجتمع مسکونی که در ساحل شمالی جزیره نیو پراویدنس قرار گرفته است.”لانه زنبوری” نام گرفته است و 34 آپارتمان 3 تا 8 هزار فوت مربعی را شامل می گردد که هر کدام با یک استخر…. فهرست مطالب این فایل شامل بخش های زیر است: گروه طراحی موقعیت مساحت ویژگی های معماری بررسی سازه تجلیل پلان نما روند طراحی و… براي توضيحات بيشتر و دانلود کليک کنيد.  ,پاورپوینت,تحلیل,مجتمع,مسکونی,لانه,زنبوری,از,بیارکه,اینگلس ...ادامه مطلب